العلاجات المنزلية لالتهاب الجيوب الأنفية
العلاجات المنزلية لالتهاب الجيوب الأنفية ضع منشفات دافئة ورطبة حول الأنف والخدين والعينين لتخفيف آلام الوجه. شرب الكثير من السوائل. تناول المزيد من السوائل يساعد في تخفيف إفرازات المخاط وتحسين عملية التصريف الأنفي. استخدام بخاخات الأنف المحتوية على محلول ملحي وعبر موقع الشهد سوف نتعرف على كل المعلومات التي تخص ذلك.
شاهد ايضا: علاج السعال الجاف عند الاطفال
ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الجيوب الأنفية
يمكنني أن أقدم لكم بعض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية:
استنشاق البخار:
استنشاق البخار يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان وتقليل الالتهاب. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو زيت النعناع إلى الماء للحصول على فوائد إضافية.
بخاخ الأنف بمحلول ملحي:
يمكن أن تساعد بخاخات الأنف المالحة على طرد المخاط وتخفيف الاحتقان.
الضغط الدافئ:
يمكن أن يساعد وضع ضغط دافئ على الجيوب الأنفية في تقليل الألم والضغط.
اشرب الكثير من السوائل:
البقاء رطبًا يمكن أن يساعد على تليين المخاط وتسهيل تنظيف الجيوب الأنفية.
وعاء نيتي:
وعاء نيتي عبارة عن جهاز صغير تملأه بمحلول ملحي ويستخدم لغسل الجيوب الأنفية.
شاي الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية.
خل التفاح:
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في محاربة الالتهابات في الجيوب الأنفية.
من المهم ملاحظة أنه في حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها ، يجب عليك طلب العناية الطبية من أخصائي الرعاية الصحية.
علاج التهاب الجيوب الأنفية طبيعيًا بطرق أخرى
كثير من حالات الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية تُشفى من تلقاء نفسها دون تناول أي دواء، إلا أن العلاجات المنزلية قد تكون مفيدة في هذه الحالات، أهمها:
الرطوبة:
استخدم جهاز الترطيب في الغرفة التي تقضي معظم وقتك فيها، ولا تنسى تنظيفه بانتظام وفق التعليمات.
استنشاق البخار:
سواء من خلال أخذ حمام ساخن أو استنشاق البخار من وعاء يحتوي على ماء ساخنة، فذلك يُساعد في التخفيف من التورم في الجيوب الأنفية.
مصدر ساخن:
ضع قطعة من القماش النظيفة والرطبة بماء ساخن على وجهك، فهذا يُساعد في تخفيف الضغط.
الماء المملح:
يُساعدك في ترطيب الأنف والجيوب الأنفية، وهي أحد طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية طبيعيًا الفعالة.
شرب السوائل:
هذا الأمر يُساعد في تقليل كثافة المخاط المتراكم في الجيوب الأنفية.
الراحة:
عند إصابتك بالتهاب في الجيوب الأنفية يتحتم عليك أخذ قسطًا وافرًا من الراحة من أجل إعطاء جسمك الوقت اللازم للشفاء.
رفع الرأس:
المقصود هنا خلال النوم، فذلك يُساعد في التخفيف من الاحتقان.
شاهد ايضا: لماذا يستخدم الصمغ والبورسلان في علاج الاسنان
ختاما عبر موقع الشهد نكون قد تعرفنا على العلاجات المنزلية لالتهاب الجيوب الأنفية وعرفنا انه ضع منشفات دافئة ورطبة حول الأنف والخدين والعينين لتخفيف آلام الوجه. شرب الكثير من السوائل.
